Surf, preparação física e investimento.
Hoje encontramos no surf um mercado em franca expansão e o Brasil por ter um litoral de grande extensão vê a necessidade deste mercado sair para conquistar espaço em outros segmentos.
O que quero abranger aqui é justamente o conjunto que necessita de grande concentração e disciplina, que é a interação do surfista com seu preparador físico.
O surf hoje já é considerado o segundo esporte mais praticado no país, e por esta razão requer produtos e serviços personalizados.
Hoje em dia as equipes de competição de surf, investem na preparação física de seus atletas que precisam de programas de treinamento físico diferenciado para conseguirem resultados positivos e que elevem equipe e atleta um degrau acima dos outros.
O preparador físico deve montar um programa de treinamento que acompanhe os padrões da especificidade de movimentos, que respeite a individualidade biológica, etc.
Este mesmo preparador físico
deve ter sensibilidade para aliar seu treino físico aos aspectos psicológicos de
seu atleta, porém dar ao atleta autonomia e confiança suficiente para que ele
possa ultrapassar seus limites sempre que achar necessário.
No surf competitivo, a preparação física é um dos fatores mais importantes, pois
como costumo falar, o desempenho técnico do atleta nas baterias durante a
competição, depende quase que totalmente do estado de sua condição física.
Durante a primeira fase deste
treinamento, o preparador físico deve exigir de seu atleta dedicação ao trabalho
muscular geral e aumento da condição cárdio-respiratória, sem excluir o trabalho
de flexibilidade antes e após o treino.
Na fase preparatória específica, o treinamento deve variar no que diz respeito a
volume e intensidade, enfatizando a remada em todas as suas variações,
exercícios de força explosiva, RML, etc. É ainda nesta fase que o preparador
físico insere em seu planejamento, exercícios contra resistidos, pliometria,
exercícios aquáticos e de flexibilidade específica.
Cada vez mais empresas ligadas ao esporte, atletas profissionais, amadores e
equipes de competição, estão se conscientizando e dando mais importância ao
trabalho de preparação física personalizada no surf, pois, devido ao alto nível
técnico dos competidores os resultados serão definidos no desempenho físico do
atleta.
Mas atenção!!! Procure sempre um profissional de Educação Física com
fundamentação científica, conhecimento dos aspectos fisiológicos do surfista,
das necessidades nutricionais desses atletas e com uma boa fundamentação
teórica do esporte.
No mais, é botar pra baixo com confiança...Boas ondas!!!
Prof.Carlos Rodrigues / Personal trainer e preparador Físico da Vila Surf School
Contatos: rodrigues044@yahoo.com.br
(22)9971-8615 & (22)9236-0618